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Recebo muitas mensagens no meu Instagram perguntando se o Programa Corpo Definido da Jake Ferraz funciona, comprei ele em novembro de 2021.
Passei por um período luto e perdi muito peso, então decidi comprar o treino Programa Corpo Definido da Jake Ferraz e treinar em casa.
1 mês antes eu comecei a tomar polivitamínicos e aumentar ingestão de comida de forma saudável, tenho dificuldade para ganhar peso e sempre fui magra, mas estava realmente muito magra. Vamos então saber se o Programa da Corpo Definido Funciona…
O Programa Corpo Definido Funciona?
Sim, funciona! São treinos de mais ou menos uns 20 minutos diários, porém são de alto impacto, vão do nível iniciante onde você usa o próprio peso do corpo, intermediário entram acessórios que podem ser caseiros, a Jake mostra como fazer e o avançado.
Não pense que o Programa Corpo Definido é moleza por ser apenas 20 minutinhos rs cansa muitooo e trabalha bem os músculos, em menos de 1 mês você vê que seu bumbum está mais firme e redondinho e as pernas também.
Mas não é milagre, tem que fazer os exercícios diariamente e o bom que você pode escolher seu melhor horário e não tem desculpa de não ter tempo para se exercitar.
No Corpo Definido tem treinos de segunda à sexta que trabalha uma área do corpo, não pode trabalhar coxa e bumbum todos os dias (por exemplo), o músculo precisa de descanso e o Programa Corpo Definido foi desenvolvido da melhor maneira para treinarmos em casa.
Vou deixar abaixo meus resultados de menos de 1 mês e se você quiser adquirir o treino Programa Corpo Definido é só CLICAR AQUI , você terá o treinamento por 1 ano e custa menos de R$ 100,00 taxa única, vale super a pena!
Para ir para a página do Programa Corpo Definido é só clicar no botão abaixo e em caso de dúvidas, pode me chamar no Instagram, no WhatsApp, Facebook, e-mail, fumaça rs eu respondo todo mundo.
